पहली मुलाक़ात के झटके से निपटना?

It is सामान्य सेवा मेरे लग रहा है परेशान से पहले जा सेवा मेरे la दंत चिकित्सक। आप नहीं होगा be आश्चर्य चकित सेवा मेरे सुनना कि वहाँ is कुछ नहीं सेवा मेरे डर। परंतु कि नहीं करता अनिवार्य रूप से शांत इसलिए आप नीचे.

हालांकि, हमने संकलित किया है a सूची of छह तकनीक कि we मानना मर्जी मदद शांत आपकी नसें।

1. लेना a कुछ गहरा सांसें:

. आप कर रहे हैं घबराया हुआ, तुंहारे साँस लेने हो जाता है और तेज और उथला। इस भेजता a message सेवा मेरे तुंहारे परिवर्तन कि इसलिए आप रहे in खतरा। द्वारा धीमा और मजबूत बनाने तुंहारे श्वास, इसलिए आप कर सकते हैं चलो तुंहारे परिवर्तन जानना कि इसलिए आप रहे सुरक्षित।

2. कहना आपका दंत चिकित्सक आपका चिंताओं:

If आप कर रहे हैं घबराया हुआ, यह है कभी नहीँ a बुरा विचार सेवा मेरे चलो तुंहारे डेंटिस्ट पता. बहुत से दंत चिकित्सकों रहे प्रयुक्त सेवा मेरे व्यवहार साथ में चिंतित रोगियों और मई है तकनीक वे उपयोग सेवा मेरे मदद चिंतित रोगियों।

3. लेना तुंहारे पहर:

If संभव कि दिन कृपया बनाना an नियुक्ति बाद काम or on a दिन बंद। ज्ञान कि इसलिए आप है नहीं तत्काल दायित्वों सही बाद तुंहारे प्रक्रिया कर सकते हैं मदद इसलिए आप रिलैक्स परंतु इसलिए आप मर्जी be आश्चर्य चकित कैसे बहुत it को प्रभावित करता है आप A दंत दिन is a अच्छा दिन सेवा मेरे स्किप la कैफीन भीड़। होना निश्चित सेवा मेरे कमी नीचे on चीनी as कुंआ, as चीनी कर सकते हैं है a समान प्रभाव। इसके बजाय, कोशिश सेवा मेरे रहना हाइड्रेटेड by बरतें पानी or सुखदायक तुंहारे नसों साथ में a डिकैफ़िनेटेड हर्बल चाय।

4. बनाना an नियुक्ति साथ में la दाँतों का डॉक्टर:

If आप कर रहे हैं परेशान के बारे में जा सेवा मेरे la दंत चिकित्सक, से बचने it as बहुत as संभव. परंतु यह है नहीं a अच्छा विचार! निवारक कौन की अनुमति देता है इसलिए आप सेवा मेरे से बचने अधिक गहन (और महंगा) उपचार बाद में.

5. क्या or नहीं सेवा मेरे पूछना la डेंटिस्ट एसटी स्पष्टीकरण:

आप जानना स्वयं बेहतर से किसी को। कुछ रोगियों रहे कार्य मुक्त सेवा मेरे जानना क्या सेवा मेरे उम्मीद दौरान la प्रक्रिया, जब दूसरों रहे पागल! जो भी शिविर इसलिए आप पड़ना में, चलो la डेंटिस्ट जानना क्या सेवा मेरे उम्मीद करते हैं। कृपया समझाना or रखना it a गुप्त। कॉस्मोडेंट इंडिया में, we करना चाहते हैं सब हमारी रोगियों सेवा मेरे लग रहा है आरामदायक दौरान लेकिन हाल ही उपचार. के लिए उपचार ऐसा as भराई, la मुंह is स्तब्ध so कि it कर देता है नहीं लग रहा है दर्द.