दांतो को चमकदार बनाने के उपाय

अनुसार सेवा मेरे एक रिपोर्ट, अमेरिकन नागरिकों बिताना अधिक से $1 एक अरब on गुहाओं और दाँत सफेद करना उत्पादों से प्रत्येक साल। इन उत्पादों मई निखारने में सहायक तुंहारे दांत, लेकिन क्योंकि वे रहे बनाया गया साथ में रसायन, वे कर सकते हैं भी क्षति उन्हें। जैसा a परिणाम, तुंहारे अनमोल मुस्कान मर्जी be तबाह और दागदार. क्या is la उपाय? नहीं है सोचना भी बहुत। we रहे यहाँ उत्पन्न करें एसटी आप! का प्रयोग प्राकृतिक उत्पादों और तरीकों सेवा मेरे निखारने में सहायक दांत is तुंहारे रास्ता. यहाँ रहे 6 तरीके सेवा मेरे निखारने में सहायक तुंहारे दांत प्राकृतिक रूप से बिना हानिकारक रसायन। चमक उज्ज्वल। If इसलिए आप नहीं है ब्रश नियमित तौर पर पहले, प्रारंभ अब. If इसलिए आप ब्रश तुंहारे दांत प्रत्येक दिन और तुंहारे दांत रहे अभी भी पीला, कोशिश ब्रश करना अधिक अक्सर। It कर सकते हैं पीला तुंहारे दांत, विशेष रूप से बाद खाना or पीने के।

हालांकि, if इसलिए आप है कोई समस्याओं का उपयोग ऐसा टूथपेस्ट, परामर्श करना तुंहारे दंत चिकित्सक। We की सिफारिश

तेल निकालना:

तेल खींच is a परंपरागत तरीका प्रयुक्त by नेटिव अमेरिकियों सेवा मेरे निखारने में सहायक लेकिन हाल ही दांत। इस तकनीक is भी कहा सेवा मेरे में सुधार कुल मौखिक स्वास्थ्य और स्वच्छता। कोई तेल कर सकते हैं be प्रयुक्त एसटी तेल खींचना, लेकिन सूरजमुखी तेल और तिल तेल रहे la अधिकांश सामान्यतः उपयोग किया गया। नारियल तेल is a लोकप्रिय विकल्प as it is नहीं केवल स्वादिष्ट लेकिन भी है अन्य स्वास्थ्य लाभ.

हालांकि वहाँ is नहीं वैज्ञानिक सबूत कि तेल खींच मदद करता है in सफेद दांत, उन कौन है प्रयुक्त la तकनीक है किया गया प्रसन्न साथ में la परिणाम है. के अतिरिक्त, it नहीं करता चोट सेवा मेरे कोशिश करना, सही? सेवा मेरे तेल खींच साथ में

नारियल तेल, को कुचलने 1 बड़ा चमचा in तुंहारे मुंह। जारी रखें इसका प्रक्रिया एसटी 15-20 मिनट.

पकाना सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड चिपकाएँ ब्रश:

पकाना सोडा है दांत चमकाना गुण। As इस तरह, it is व्यापक रूप से प्रयुक्त in टूथपेस्ट विज्ञापनों में। आईटी इस थोड़ा अपघर्षक, कौन कौन से मदद करता है सेवा मेरे खरोंच बंद सतह दाग से तुंहारे दांत। हाइड्रोजन पेरोक्साइड, on la अन्य हाथ, is a प्राकृतिक सफेद करना एजेंट। It भी मदद करता है हत्या बैक्टीरिया। के लिए साल लोग है प्रयुक्त हाइड्रोजनीकरण पेरोक्साइड सेवा मेरे हत्या जीवाणु in घाव।

आप कर सकते हैं भी मिश्रण पकाना सोडा और हाइड्रोजनीकरण पेरोक्साइड in बराबर अनुपात सेवा मेरे बनाना a माउथवॉश। If इसलिए आप रहे का उपयोग कोई अवयव, परामर्श करना तुंहारे डेंटिस्ट तुरंत.

केला, संतरा या नींबू के छिलके रगड़ें:

केवल पसंद तेल खींचना, वहाँ is नहीं वैज्ञानिक अनुसंधान सेवा मेरे वापस it ऊपर. हालांकि, उन कौन है कोशिश it रहे प्रसन्न साथ में la परिणाम है. इसके अलावा, it कर देता है नहीं शामिल कोई हानिकारक रसायन।

RSI छिलके of इन फल शामिल नीबू का एसिड, कौन कौन से सैद्धांतिक रूप से मदद करता है निखारने में सहायक दांत। If इसलिए आप है संवेदनशीलता समस्या का, तुंहारे दांत तामचीनी मई be कमज़ोर or पहना है नीचे. We do नहीं की सिफारिश का उपयोग इसका उपाय in इसका मामले। If आपने पहले ही कोशिश it और आप कर रहे हैं होने समस्याओं साथ में तुंहारे दांत, देखकर a डेंटिस्ट चाहिए be a त्वरित ठीक कर।

खाना खा लो a आहार धनी in फल और सब्जियां:

It is जानने वाला सेवा मेरे खरोंच बंद फलक कब चबाया। Of बेशक, वे रहे नहीं विकल्प एसटी ब्रश करना तुंहारे दांत, लेकिन कोई उपचार कि पैदा करता है la वांछित परिणाम is a अच्छा इलाज। भी, फल और सब्जियों रहे जानने वाला सेवा मेरे be बहुत लाभदायक सेवा मेरे कुल स्वास्थ्य। इस is a जीत स्थिति है.

RSI दो फल he कहा सेवा मेरे निखारने में सहायक दांत रहे अनन्नास और स्ट्रॉबेरी। An किण्वक बुलाया 'ब्रोमेलैन' in अनन्नास प्रभावी रूप से हटा देगा दाग और मदद करता है साथ में सामान्य दांत सफेदी। स्ट्रॉबेरीज, on la अन्य हाथ, शामिल मैलिक एसिड, कौन कौन से मदद करता है स्वच्छ और निखारने में सहायक दांत।