कोविड-19 के दौरान आपके बच्चे के लिए दंत चिकित्सा देखभाल

पिछले 5 महीनों में, COVID-19 महामारी ने हमारे जीवन पर कहर ढाया है। लोग अपने घरों तक ही सीमित हैं और राहत का कोई संकेत नहीं मिल रहा है, और जिनके पास छोटे बच्चे हैं, उनके लिए यह विशेष रूप से कठिन समय है। इसका सबसे महत्वपूर्ण पहलू सीमित संसाधनों के साथ अपने बच्चे के मौखिक स्वास्थ्य की देखभाल करना है क्योंकि डॉक्टर के पास जाना अब संभव नहीं है। ऐसे में आपको अतिरिक्त सतर्क रहना होगा।

यहां COVID-19 के दौरान आपके बच्चे के लिए कुछ दंत चिकित्सा देखभाल संकेत दिए गए हैं।

• सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा टूथब्रश ठीक से पकड़ रहा है। आपको उन्हें सही स्थान तक पहुंचने में सहायता करनी चाहिए और वे आपसे सीखेंगे।
• अपने बच्चे को एक ऐसा टूथब्रश दिलवाएं जिस पर उसका पसंदीदा कार्टून चरित्र या सुपरहीरो बना हो। यदि उसके पास टूथब्रश है जो उसके खेलने के समय का विस्तार है तो वह ब्रश करने में बहुत अधिक रुचि दिखाएगा।
• आपको ब्रश करने के समय को पारिवारिक मामला बनाना होगा। सुनिश्चित करें कि परिवार में हर कोई सुबह और रात में एक ही समय पर ब्रश कर रहा हो। यह सांसारिकता को तोड़ने में मदद करेगा और ब्रश करने की गतिविधि को हर दिन के लिए उत्सुक बना देगा।
• चूँकि आप अपने बच्चे की दंत समस्याओं के लिए दंत चिकित्सक के पास नहीं जा सकते, इसलिए आपको मौखिक स्वच्छता पर सामान्य से अधिक जोर देना होगा। आपके बच्चे को यह समझना चाहिए कि ब्रश करना उसके लिए अच्छा है और उसे नियत समय पर ब्रश करना है। अपने बच्चे को डांटें नहीं, बल्कि उसे ब्रश करने के लिए प्रोत्साहित करें। समय के साथ ब्रश करना उसकी नियमित आदत बन जाएगी।
• यदि आप इस महामारी के दौरान अपने बच्चे को नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करवाते हैं, तो संभावना अधिक है कि उसे अनुचित मौखिक देखभाल के कारण होने वाली कोई बड़ी दंत समस्या नहीं होगी।
• बच्चों में शीतल पेय और मीठे भोजन के प्रति बहुत अधिक रुचि होती है। इनमें बहुत अधिक मात्रा में चीनी होती है और यह उनके दांतों के लिए बहुत हानिकारक है। अपने बच्चे के नखरे के आगे न झुकें, बल्कि उनके खाने की आदतों में बदलाव करके उनमें फल, घर का बना भोजन जिसमें नियंत्रित मात्रा में चीनी और ताजा निचोड़ा हुआ जूस शामिल करें, शामिल करें।
• फलों को दिलचस्प दिखने वाले टुकड़ों में काटने का प्रयास करें। इसके लिए आपको थोड़ी रचनात्मकता की आवश्यकता होगी लेकिन आपके बच्चे को इनका नाश्ता करने से लाभ होगा। यह उसके लिए एक स्वस्थ दंत विकल्प होगा।
• अपने बच्चे के लिए मीठे पेय पदार्थों का सेवन महीने में एक बार तक सीमित करें। पेय का सेवन करने के बाद, उन्हें नमक के पानी से गरारे कराएं। इसके अलावा, मीठे खाद्य पदार्थों के सेवन के बाद उन्हें अपने दांतों को ब्रश करने और फ्लॉस करने के लिए कहें। इससे यह सुनिश्चित होगा कि उनके दांतों को कोई नुकसान न हो।
• यह देखने के लिए अपने बच्चे के दांतों का निरीक्षण करें कि क्या उनमें मलिनकिरण के कोई लक्षण हैं जो समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। दूध के दांत स्वाभाविक रूप से गिर जाएंगे और यदि अच्छी दंत स्वच्छता बनाए रखी जाए, तो स्थायी दांत आपके बच्चे के जीवन भर टिके रहेंगे। 

अपने बच्चे की अच्छी मौखिक स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए उपरोक्त दिशानिर्देशों का पालन करें। यदि आपको लगता है कि एक यात्रा बाल रोग विशेषज्ञ की आवश्यकता है, संपर्क करें कॉस्मोडेंट इंडिया लॉकडाउन हटने के बाद.