ब्रेसिज़ के साथ कैसे जियें? या ब्रेसिज़ के साथ समस्या निवारण!!

ब्रेसेस उपचार एक ऐसी यात्रा है जहां रोगी और डॉक्टर की उपचार में एक साथ भागीदारी से शानदार परिणाम मिलते हैं। आपके लिए यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि अपने संपूर्ण ऑर्थोडॉन्टिक उपचार के दौरान अपने ब्रेसिज़ की उचित देखभाल कैसे करें।

ब्रेसिज़ के साथ खाना

उन पॉपकॉर्न के लिए आपकी लालसा और फिर से आलू के चिप्स खाने के बारे में सोचना समझ में आता है! हालाँकि, इससे पहले कि आप अपने पसंदीदा व्यंजनों का आनंद लेना शुरू करें, आपको ऐसे किसी भी खाद्य पदार्थ से बचने के लिए विशेष देखभाल करने की आवश्यकता होगी जो आपके नए उपकरणों को नुकसान पहुंचा सकता है।

ब्रेसिज़ से बचने के लिए खाद्य पदार्थ:

1. चबाने योग्य भोजन - लिकोरिस, डोनट्स, बैगेल्स

2. कुरकुरे खाद्य पदार्थ - पिज़्ज़ा, पॉपकॉर्न, चिप्स, बर्फ

3. चिपचिपे खाद्य पदार्थ - शुगरकैंडीज़, टॉफ़ी, कारमेल कैंडीज़

4. कठोर खाद्य पदार्थ - मेवे, गन्ना, कठोर कैंडीज

5. खाद्य पदार्थ जिन्हें काटने की आवश्यकता होती है - सेब, अमरूद, गाजर

खाद्य पदार्थ जो आप ब्रेसिज़ के साथ खा सकते हैं:

1. डेयरी - मिल्कशेक, नरम पनीर, हलवा, दूध आधारित पेय

2. ब्रेड - पैनकेक, बिना नट्स के मफिन

3. अनाज - उबले हुए चावल

4. मांस/पोल्ट्री - नरम पका हुआ चिकन, मीटबॉल

5. समुद्री भोजन - सामन, ट्यूना

6. फल - खरबूजे, केले

7. सब्जियाँ - मसले हुए आलू, उबले हुए पालक, बीन्स

8. समसामयिक व्यंजन - बिना नट्स वाली आइसक्रीम, नरम केक

ब्रेसिज़ और स्थिर उपकरणों से होने वाली व्यथा

जब आप पहली बार ब्रेसिज़ लगवाते हैं, तो पहले दिन या कुछ दिनों तक दांतों में थोड़ा दर्द/कोमल महसूस हो सकता है। यह बिल्कुल सामान्य है क्योंकि ऐसा हमेशा के लिए नहीं रहेगा। यह पहले सूक्ष्म आंदोलनों के कारण होता है जो तारों द्वारा प्रेरित होते हैं क्योंकि दांत हड्डी के अंदर सही स्थिति की ओर बढ़ने लगते हैं।

यदि दर्द बहुत गंभीर है तो आपके दंत चिकित्सक द्वारा बताई गई एनाल्जेसिक (दर्द निवारक) ली जा सकती है।

आमतौर पर, यह काफी हल्का होता है और ऐसी हल्की स्थितियों के लिए, गुनगुने तापमान पर खारे पानी का उपयोग मुंह को दबाने के लिए किया जा सकता है।

कई बार आपके होंठ, गाल और जीभ में एक से दो सप्ताह तक जलन हो सकती है क्योंकि उन्हें मुंह में ब्रेसिज़ की मौजूदगी की आदत हो जाती है। आप द्वारा उपलब्ध कराए गए कुछ मोम का उपयोग कर सकते हैं ओथडोटिस कोमलता से राहत पाने के लिए ब्रेसिज़ लगाना।

ढीले तार और बैंड

आपके ब्रेसिज़ के तार और बैंड ढीले हो सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो कृपया यथाशीघ्र हमसे संपर्क करें ताकि हम आपके उपकरण की जांच और मरम्मत कर सकें। यदि आपके उपकरण का कोई टुकड़ा टूट जाता है, तो उसे सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें और अपने साथ क्लिनिक में लाएँ।

यदि गालों के भीतरी हिस्से में तार चुभा हुआ महसूस हो तो दर्द से राहत पाने के लिए आप टूटे हुए तार पर मोम लगा सकते हैं।

ढीले दांत

यदि आपके दाँत थोड़े ढीले लगने लगें तो यह सामान्य है। दांतों को हिलना चाहिए, यही संपूर्ण मुद्दा है। ब्रेसिज़ को सही स्थिति में ले जाने के लिए सबसे पहले आपके दांतों को ढीला करना होगा। एक बार आपके दाँतों की स्थिति बदल जाने के बाद, वे हिलेंगे नहीं और अंतिम स्थिति में उनके चारों ओर बनी नई हड्डियाँ उन्हें फिर से मजबूत बना देंगी।

ब्रेसिज़ के साथ खेल खेलना

हमारे एथलेटिक मरीजों को चिंता करने की जरूरत नहीं है। वे अपनी इच्छानुसार कोई भी खेल खेल सकते हैं। संपर्क खेलों के दौरान माउथगार्ड का उपयोग करना बेहतर है। माउथगार्ड पूर्वनिर्मित या अनुकूलित किए जा सकते हैं। वे आपके मुंह में लगे उपकरण को किसी भी बाहरी आघात से बचाते हैं और होंठ और उपकरण के बीच एक बाधा के रूप में कार्य करते हैं। आप इन्हें हमारे यहां से बनवा सकते हैं आरामदायक भारत.

अपने उपकरणों का ध्यान रखें

कृपया अपने ब्रेसिज़ की देखभाल करना सुनिश्चित करें क्योंकि एक बार उपकरण क्षतिग्रस्त हो जाने पर आपके ब्रेसिज़ पहनने की अवधि में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है और आपके उपचार की अवधि बढ़ सकती है। ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा निर्धारित इलास्टिक्स, रबर बैंड और रिटेनर्स भी पहनें, क्योंकि आपके दांत और जबड़े अपनी सही स्थिति में तभी आ सकते हैं, जब आप उन्हें निर्धारित अनुसार लगातार पहनते रहेंगे।