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7 सावधानियां माता-पिता को बच्चे के दांत स्वच्छता के मुद्दों को रोकने के लिए लेना चाहिए

आज, दस में से हर एक बच्चा मौखिक स्वच्छता के मुद्दों से ग्रस्त है, और 50 से अधिक तीन वर्ष की आयु तक वे गुहाओं के शिकार हो जाते हैं। तो, वास्तव में समस्या कहाँ है? माता-पिता अक्सर मानते हैं कि बच्चे के दांत (दूध के दांत) में क्षय कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि उनका बच्चा एक्सएनयूएमएक्स की उम्र तक उन्हें खो देगा। हालांकि, स्वच्छता की कमी का हानिकारक प्रभाव हो सकता है स्थायी दांत और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि भविष्य की दंत समस्याओं को भी ट्रिगर करें।

इसलिए, चाहे आपका बच्चा मौखिक स्वच्छता की मूल बातें के साथ शुरू हुआ हो या पूर्णता के लिए अपने गोरे गोरे को बनाए रखने की आकांक्षा रखता हो - 7 महत्वपूर्ण एहतियाती कदम हैं जो माता-पिता को यह सुनिश्चित करने के लिए लेना चाहिए कि आपके बच्चे के दांत जीवन भर स्वस्थ रहें।

एक उपयुक्त टूथब्रश का चयन करें

एक बच्चे की दंत आवश्यकताएं वयस्कों से भिन्न होती हैं। अपने दांतों को साफ करने के लिए हमेशा सॉफ्ट-ब्रिसल वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें, जहां ब्रिसल्स अलग-अलग हाइट्स में तैनात हों। इस तरह के टूथब्रश मसूड़ों और दांतों को प्रभावी रूप से साफ करते हैं। टूथब्रश को साफ रखने के लिए, इसे पानी से अच्छी तरह से कुल्ला और फिर इसे एक ईमानदार खुले कंटेनर में स्टोर करें ताकि यह सूख जाए।
यदि परिवार के सदस्य अपने टूथब्रश को एक ही स्थान पर रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि ब्रिसल्स एक-दूसरे को स्पर्श न करें। ऐसा करने से, आप आसानी से क्षय करने वाले जीवाणुओं के जोखिम को ब्रश और फिर अपने बच्चे के मुंह में यात्रा करने से कम कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप उनके ब्रश को हर तीन से चार मुँह में बदलें, या जब आपको पता चले कि ब्रिसल्स फ़िदा हैं या खराब हो गए हैं।

दिन में दो बार उनके दांतों को ब्रश करें

एक और एहतियाती कदम जो अत्यधिक अनुशंसित है बच्चों के लिए दंत चिकित्सक और वयस्क समान रूप से दिन में दो बार दांतों को ब्रश करते हैं: एक बार सुबह और एक बार रात में। इस कदम के महत्व के बावजूद, कई बच्चे हैं जो बिस्तर पर जाने से पहले अपने दाँत ब्रश करने के विचार को नापसंद करते हैं। यहाँ विचार यह है कि अच्छी मौखिक आदतों को बढ़ावा देने के लिए यह सिखाकर कि रात में ब्रश करना कैसे पट्टिका और कीटाणुओं को हटाने में मदद कर सकता है जो पूरे दिन जमा हो सकते हैं।
डॉ। कोमल नेभनानीएक प्रतिष्ठित बाल रोग विशेषज्ञ at कॉसमोडेंट टीथ और डर्मल स्पा सुझाव देता है कि जब तक आपका बच्चा 6 वर्ष का है; टूथपेस्ट की केवल मटर के आकार की मात्रा का सख्ती से उपयोग करें। एक बार जब वह 6 से आगे बढ़ता है, तो आप नियमित वयस्क टूथपेस्ट के साथ जा सकते हैं।

एक उचित ब्रशिंग तकनीक का पालन करें

अपने बच्चे के दांतों को ब्रश करना एक व्यवस्थित दिनचर्या द्वारा निर्देशित होना चाहिए और इसमें निम्नलिखित चरण शामिल होने चाहिए:
  • आप या तो बैठ सकते हैं या अपने छोटे से पीछे खड़े हो सकते हैं ताकि वे सुरक्षित रहें। दर्पण के सामने ऐसा करें, क्योंकि आपका बच्चा अपना मुंह ठीक से देख सकेगा।
  • उनकी ठोड़ी को हाथों से मसलें और उनके सिर को शरीर से सटाकर रखें
  • अपने मसूड़ों की ओर bristles के साथ एक अच्छा कोण प्राप्त करें। दांतों और मसूड़ों के अंदरूनी और बाहरी हिस्से को साफ करने के लिए हमेशा टूथब्रश को छोटा गोलाकार गति दें।
  • दांतों की चबाने वाली जगह पर आगे और पीछे ब्रश करें
  • फिर, जीभ को धीरे से ब्रश करें
  • ब्रश करने के बाद, सुनिश्चित करें कि आप उन्हें पूरी तरह से बाहर थूकने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि वे टूथपेस्ट को निगल न लें।
  • हमेशा फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट दें
फ्लोराइड एक लाभदायक खनिज है जो अवांछित क्षय को रोकने के लिए मजबूत हड्डियों और दांतों का निर्माण करता है। अब, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका चयन किस प्रकार का टूथपेस्ट है (स्वाद या श्वेतकरण शक्ति), तरल पदार्थ के पर्याप्त स्तर के लिए सामग्री की सूची की जांच करें। यह दो तरीकों से दांतों के क्षय के खिलाफ रक्षा प्रणाली के रूप में कार्य करता है (ए) कीटाणुओं को पैदा करने वाले क्षय को मारता है और (बी) आपके बच्चे के दांतों पर एक सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करता है।

उनकी जुबान की कभी उपेक्षा न करें

जब बच्चों की मौखिक स्वच्छता की बात आती है, तो माता-पिता मुख्य रूप से अपने दांतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालांकि दांतों की पूरी सुरक्षा जरूरी है, फिर भी जीभ की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। वास्तव में, पट्टिका का निर्माण जीभ की सतह पर हो सकता है और यह अंततः विभिन्न मौखिक समस्याओं की ओर जाता है। ऐसे परिदृश्य से बचने के लिए, जीभ क्लीनर या स्कार्पर का उपयोग करके इसकी अच्छी देखभाल करें।

अकेले टूथब्रश कभी नहीं कर सकता है। बल्कि, जीभ क्लीनर का उपयोग करने से कई लाभ मिल सकते हैं जो कि बच्चे के समग्र मौखिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, और उनमें से कुछ नीचे दिए गए हैं:
  • गंध पैदा करने और हानिकारक निर्माण को हटाता है
  • प्रतिकूल periodontal रोग के जोखिम को कम करता है
  • सुस्त स्वाद को हटाता है, यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे अपने भोजन का आनंद लें
  • पाचन स्वस्थ और प्रतिरक्षा स्तर को बढ़ाता है
  • अम्लीय और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें
अम्लीय खाद्य पदार्थों की अधिकता से दांत खराब हो जाते हैं, जबकि शर्करा वाले खाद्य पदार्थ लंबे समय तक दांतों से चिपके रहते हैं और गंभीर मौखिक स्वच्छता के मुद्दों को जन्म देते हैं। इसलिए, चिप्स, क्रैकर्स, केक, कारमेल, बिस्कुट, कुकीज, कार्बोनेटेड ड्रिंक, गमियां या अन्य स्नैक्स के सेवन को सीमित करने के लिए एक अच्छा अभ्यास है, इसके बजाय अपने बच्चे को कुरकुरे फल और सब्जियों का सेवन करने के लिए प्रोत्साहित करें।

एक बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक को नियमित रूप से देखें

अंगूठे का एक सुनहरा नियम एक यात्रा करना है बाल रोग विशेषज्ञ हर साल में दो बार। लेकिन, अगर आपको अपने बच्चे के दंत स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है तो जितनी जल्दी आप बेहतर यात्रा करेंगे।

के लिए सर्वश्रेष्ठ दंत चिकित्सा देखभाल सेवाएँ या एहतियाती कदमों के बारे में अधिक जानने के लिए, डॉ। कोमल से एक सर्टिफाइड पेडोडॉन्टिस्ट की मदद के लिए तुरंत मदद लें, जो आपको कॉस्मोडेंट टीथ और डर्मल स्पा, भारत में मार्गदर्शन करने के लिए खुश हैं।



08 / 07 / 2019 वापस

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